8. Dezember 2024
Am Samstag den 7. Dezember 2024 fand die 3. Jugend-Politik-Debatte der Jungen Union Wachtberg unter dem Thema „Gesundheit und psychische Widerstandsfähigkeit: Strategien für ein starkes Leben“ im Restaurant und Hotel Görres in Villip statt. Die Veranstaltung kombinierte fachlichen Input, praktische Übungen und den politischen Austausch und lockte zahlreiche interessierte junge Menschen an.
Der Nachmittag begann mit einer lockeren Kaffeerunde, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Gelegenheit bot, in entspannter Atmosphäre miteinander ins Gespräch zu kommen. Nach der Begrüßung durch den Vorsitzenden Kai Pietrusziak leitete Sophia Richter, Bachelorstudentin der Kommunikationspsychologie, mit einem spannenden Kurzvortrag in das Thema ein. Sie erklärte die Bedeutung von Resilienz, identifizierte typische Stressfaktoren und gab Tipps, wie Überlastung frühzeitig erkannt werden kann.
Anschließend vertieften die Teilnehmer das Thema in einem interaktiven Workshop. In Kleingruppen leitete Sophia praktische Übungen an, die hilfreiche Ansätze für den Alltag vermittelten. Besonders beeindruckend waren die Atemtechnik 4-7-8, die schnelle Entspannung ermöglicht, und die sogenannte Lebensvision-Methode, bei der sich die Teilnehmer ihr optimales Leben vorstellten und kleine Schritte definierten, um diesem Ziel näherzukommen. Darüber hinaus wurde über den Umgang mit Rückschlägen im Leben gesprochen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer setzten sich damit auseinander, wie sie gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen können, und arbeiteten an der Definition ihrer persönlichen Stärken.
Die Ergebnisse des Workshops wurden in einer gemeinsamen Feedbackrunde zusammengetragen, die nicht nur den Austausch untereinander förderte, sondern auch neue Perspektiven eröffnete. Zum Abschluss des inhaltlichen Teils gab Kai Pietrusziak einen Ausblick auf politische Entwicklungen im Jahr 2025 und kommende Veranstaltungen der Jungen Union.
Ab 20:00 Uhr ging die Veranstaltung in ein vorweihnachtliches Beisammensein über. Bei einem gemütlichen Abendessen und einer Runde Kegeln klang der Tag in entspannter Atmosphäre aus.
Die 3. Jugend-Politik-Debatte bot eine gelungene Mischung aus Wissen, Praxis und Geselligkeit. Sie zeigte, wie wichtig es ist, Themen wie psychische Gesundheit und Resilienz nicht nur in die politische, sondern auch in die persönliche Weiterentwicklung junger Menschen zu integrieren.